annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

Ultraintervaller 2

Fredag 17 november 2023 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,66 km
Distans

58:39
Tid

7:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

150
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

2:a Salming S2 Greyhound

Total distans:

99:59:04

826 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	127	7:48	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	135	15:30	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	140	23:22	3,00 km
4	1,00 km	8:21	8:21	140	31:43	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	139	39:12	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	139	46:31	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	141	53:56	7,00 km
8	0,66 km	4:44	7:13	138	58:40	7,66 km

annons