annons
Tomas Fridh
1973 • Kumla

Ultraintervall nr4 Kumla

Lördag 18 november 2023 08:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
blev ingen sömn imellan,intervallen något långsammare fortfarande bra känsla därefter frukost nr 2,tanken att få i mig mer riktig mat,blev mitt fall sist jag sprang att det blev mest skräp jag åt
10 km
Distans
55:50
Tid
5:35 min/km
Snitt
hoka one one carbonx3
Total distans: 
179:01:37
1844 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:157:1507:151,00 km
2 1,00 km5:205:20012:352,00 km
3 1,00 km5:505:50018:253,00 km
4 1,00 km5:045:04023:294,00 km
5 1,00 km5:105:10028:395,00 km
6 1,00 km5:565:56034:356,00 km
7 1,00 km5:275:27040:027,00 km
8 1,00 km5:075:07045:098,00 km
9 1,00 km5:165:16050:259,00 km
10 1,00 km5:235:23055:4810,00 km
11 0,00 km0:027:21055:5010,00 km
annons