annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband Wellness

Torsdag 16 november 2023 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,78 km
Distans

20:00
Tid

4:11 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	128	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	148	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	158	12:59	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	164	16:58	4,00 km
5	0,78 km	3:03	3:54	170	20:01	4,78 km

annons