Int 3 x 1600m

Tisdag 14 november 2023 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Greie drag,tidsklemme idag så blei ikkje så mykkje ikveld.

10,74 km
Distans

1:03:58
Tid

5:57 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,97 km	28:01	5:38	135	28:01	4,97 km
2	0,02 km	4:04	04:08:46	112	32:05	4,99 km
3	1,54 km	7:04	4:35	149	39:09	6,53 km
4	0,04 km	1:57	47:44	128	41:06	6,58 km
5	1,62 km	6:56	4:18	157	48:03	8,19 km
6	0,06 km	2:04	32:05	135	50:07	8,26 km
7	1,61 km	6:58	4:20	158	57:04	9,86 km
8	0,04 km	1:39	41:37	145	58:43	9,90 km
9	0,84 km	5:15	6:13	135	1:03:58	10,74 km

annons