Int 5 x 1000m skulen.

Fredag 17 november 2023 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var i tidsklemma i dag og så fikk tatt 5 drag og gjekk veldig bra god fart på draga.

8,04 km
Distans

42:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,91 km	10:10	5:20	10:10	1,91 km
2	0,04 km	0:34	14:59	10:44	1,94 km
3	0,97 km	4:13	4:22	14:57	2,91 km
4	0,07 km	1:15	17:47	16:13	2,98 km
5	0,97 km	4:10	4:16	20:22	3,95 km
6	0,07 km	1:16	17:25	21:38	4,03 km
7	0,97 km	4:06	4:14	25:44	5,00 km
8	0,08 km	1:15	15:29	27:00	5,08 km
9	0,97 km	4:06	4:14	31:06	6,05 km
10	0,08 km	1:15	16:35	32:21	6,12 km
11	0,97 km	4:01	4:09	36:22	7,09 km
12	0,08 km	1:04	12:42	37:26	7,17 km
13	0,87 km	5:04	5:50	42:30	8,04 km

annons