Undheim.

Lördag 18 november 2023 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var julebord i vårkveld så seint heim å alt for mykkje i magen,lite søvn å uggen i magen men kom meg ut i halv åtte tida blei skikkelig rolig tur.

10,32 km
Distans

57:59
Tid

5:37 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	56:16	10,00 km
11	0,32 km	1:44	5:25	58:00	10,32 km

annons