Kvällspass på is runt Degerängen

Torsdag 23 november 2023 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ikväll var det väldigt halt på vägarna. Plockade fram mina dubbade Inov-8.

8,46 km
Distans

49:41
Tid

5:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

154:31:39

1342 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	140	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	128	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	128	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	130	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	132	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	131	46:56	8,00 km
9	0,46 km	2:46	5:58	134	49:42	8,46 km

annons