Fredagsfys ✅

Fredag 24 november 2023 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En sväng ut i mörkret och kylan.

8,85 km
Distans

50:41
Tid

5:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

170
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

118 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	113	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	120	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	121	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	122	28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	46:12	8,00 km
9	0,85 km	4:30	5:19	131	50:41	8,85 km

annons