Badet Hällabrottet Brånsta Mosabron Kumla stadslopp original avslutning

Lördag 25 november 2023 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-5 C Med Lars och David före relaxen.

10,19 km
Distans

1:00:58
Tid

5:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun Ultra

Total distans:

143:29:11

1349 km

anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	124	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	146	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	144	36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	142	48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	143	54:00	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	143	59:52	10,00 km
11	0,19 km	1:07	5:43	145	1:00:59	10,19 km

annons