annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 26 november 2023 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

52:01
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	143	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	157	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	156	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	163	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	169	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	168	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	166	51:25	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:25	173	52:02	10,11 km

annons