annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 27 november 2023 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,45 km
Distans

1:21:24
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	142	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	147	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	148	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	149	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	43:24	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	149	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	154	55:06	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	152	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	152	1:06:37	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	146	1:12:13	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	150	1:18:31	14,00 km
15	0,45 km	2:53	6:22	153	1:21:24	14,45 km

annons