annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Onsdag 29 november 2023 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,01 km
Distans

38:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	126	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	153	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	154	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	157	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	162	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	166	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	174	38:37	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:35	180	38:41	8,01 km

annons