Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved 5-an
Torsdag 30 november 2023 10:29
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade klockan vid spårcentralen. Nypreppade spår, så fint, -7° och solen syns precis över skogen på sösidan. Sappo får en del snöklumpar/-is i tassarna men verkar ändå njuta.
5,67
km
Distans
59:19
Tid
10:28
min/km
Snitt
114
Snittpuls
145
Maxpuls
Fischer RCR
Total distans:
159:54:44
981 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
16 februari 2024
7,61 km
1:45:00
13:48 m/km
5 februari 2024
7,61 km
47:00
6:11 m/km
29 september 2022
7,70 km
45:58
5:58 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
och
Erik Dahlberg
Kommentarer
Magnus Wigren
- 30 november 2023
Härligt!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:43
12:43
96
12:43
1,00 km
2
1,00 km
13:17
13:17
111
26:01
2,00 km
3
1,00 km
11:10
11:10
119
37:11
3,00 km
4
1,00 km
9:11
9:11
127
46:21
4,00 km
5
1,00 km
8:06
8:06
120
54:27
5,00 km
6
0,67 km
4:52
7:13
124
59:19
5,67 km
