Vänstra Långvattnet mm.

Torsdag 30 november 2023 12:10

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fika vid Bertilssons stuga. Härlig och mustig linssoppa.

5,82 km
Distans

1:10:02
Tid

12:02 min/km
Snitt

86
Snittpuls

126
Maxpuls

57
Kadens

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike P 39

Total distans:

106:38:10

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	17,05 km	1:36:50	5:41 m/km
30 november 2023	12,01 km	59:20	4:56 m/km
27 november 2023	19,00 km	1:41:37	5:21 m/km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:17	11:17	79	11:17	1,00 km
2	1,00 km	11:32	11:32	87	22:48	2,00 km
3	1,00 km	12:00	12:00	83	34:49	3,00 km
4	1,00 km	13:49	13:49	92	48:37	4,00 km
5	1,00 km	11:31	11:31	83	1:00:08	5,00 km
6	0,82 km	9:54	12:06	96	1:10:03	5,82 km

annons