Maulandsrunden

Lördag 2 december 2023 06:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig morgentur.

14,12 km
Distans

1:14:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

4587 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:08:41	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:13:59	14,00 km
15	0,12 km	0:41	5:42	1:14:41	14,12 km

annons