annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 3 december 2023 11:43

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,37 km
Distans

1:00:06
Tid

4:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	134	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	127	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	135	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	29:16	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	146	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	148	49:01	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	53:49	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	154	58:33	12,00 km
13	0,37 km	1:34	4:10	167	1:00:06	12,37 km

annons