annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 4 december 2023 19:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

47:45
Tid

4:46 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	127	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	129	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	130	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	130	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	130	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	132	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	133	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	134	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	147	47:41	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:31	162	47:45	10,02 km

annons