Distans

Söndag 3 december 2023 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,17 km
Distans

1:16:17
Tid

5:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	117	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	135	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	36:21	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	135	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	138	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	139	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	140	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	134	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	136	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	137	1:15:23	14,00 km
15	0,17 km	0:55	5:20	151	1:16:18	14,17 km

annons