Bromma Runt

Söndag 3 december 2023 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

53:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	145	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	47:25	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	152	53:08	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:32	152	53:10	10,01 km

annons