Morgon på stadion

Onsdag 6 december 2023 06:03

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,67 km
Distans

40:10
Tid

3:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

198
Maxpuls

64
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	59	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:06	3:06	133	6:46	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	178	10:56	3,00 km
4	1,00 km	2:34	2:34	139	13:30	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	141	17:24	5,00 km
6	1,00 km	3:09	3:09	128	20:33	6,00 km
7	1,00 km	3:33	3:33	136	24:06	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	143	27:42	8,00 km
9	1,00 km	2:56	2:56	136	30:39	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	133	34:57	10,00 km
11	1,00 km	2:33	2:33	130	37:29	11,00 km
12	0,67 km	2:41	4:00	122	40:10	11,67 km

annons