Löpning 2023-12-07

Torsdag 7 december 2023 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

56:58
Tid

5:24 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	137	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	153	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	150	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	152	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	142	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	146	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	151	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	150	54:04	10,00 km
11	0,56 km	2:55	5:15	153	56:59	10,56 km

annons