Löpning 2023-12-09

Lördag 9 december 2023 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

50:42
Tid

5:02 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	146	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	151	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	154	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	153	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	154	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	157	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	161	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	160	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	168	49:56	10,00 km
11	0,06 km	0:47	12:04	166	50:43	10,06 km

annons