Bromma Runt

Fredag 8 december 2023 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johan.

13 km
Distans

1:12:59
Tid

5:37 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

443 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	141	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	161	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	162	38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	167	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	168	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	167	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	161	1:01:43	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	155	1:07:24	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	160	1:12:58	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:22	166	1:12:59	13,00 km

annons