nya, gamla o jaktstugevägen

Lördag 9 december 2023 11:02

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,06 km
Distans

2:17:29
Tid

7:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

171
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Nanosonic IGS

Total distans:

250:38:28

2149 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:26	10:26	115	10:26	1,00 km
2	1,00 km	8:48	8:48	113	19:14	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	116	27:36	3,00 km
4	1,00 km	9:50	9:50	116	37:26	4,00 km
5	1,00 km	13:13	13:13	107	50:39	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	112	1:00:35	6,00 km
7	1,00 km	9:34	9:34	118	1:10:09	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	1:15:48	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	151	1:20:39	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	161	1:25:59	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	161	1:31:36	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	164	1:36:54	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	162	1:42:27	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	163	1:48:06	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	166	1:53:51	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	162	1:59:48	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	163	2:05:56	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	164	2:11:10	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	165	2:17:10	19,00 km
20	0,06 km	0:19	5:03	164	2:17:29	19,06 km

annons