Löpning 2023-12-10

Söndag 10 december 2023 15:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

47:44
Tid

4:46 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	158	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	158	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	156	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	184	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	178	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	163	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	177	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	164	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	166	47:43	10,00 km
11	0,00 km	0:02	10:25	168	47:44	10,00 km

annons