annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Skullerud-runde

Söndag 10 december 2023 16:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det har vært dårlig med trening i det siste, men i dag kom jeg meg ut. Det var rundt 0 grader, og det har kommet ganske mye snø i helgen så det var tungt og glatt. Løp i pure flow som har de groveste sålene.
12,01 km
Distans
1:06:56
Tid
5:34 min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
Brooks pure flow 6 (20)
Total distans: 
35:06:49
364 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Christopher Aalholm
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons