annons

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Stångån_Halvmaraton

Söndag 10 december 2023 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,12 km
Distans

2:41:13
Tid

7:38 min/km
Snitt

122
Snittpuls

151
Maxpuls

152
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Gillas av

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	126	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	128	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	128	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	129	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	131	32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	130	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	129	46:36	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	127	54:07	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	121	1:01:34	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	125	1:08:38	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	126	1:15:39	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	124	1:22:51	12,00 km
13	1,00 km	7:19	7:19	125	1:30:10	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	122	1:37:36	14,00 km
15	1,00 km	7:52	7:52	121	1:45:28	15,00 km
16	1,00 km	8:23	8:23	117	1:53:51	16,00 km
17	1,00 km	8:18	8:18	118	2:02:09	17,00 km
18	1,00 km	7:51	7:51	124	2:10:00	18,00 km
19	1,00 km	10:55	10:55	109	2:20:55	19,00 km
20	1,00 km	9:29	9:29	113	2:30:24	20,00 km
21	1,00 km	9:50	9:50	106	2:40:14	21,00 km
22	0,12 km	1:00	8:09	116	2:41:14	21,12 km

annons