Simhallen_Stångån_10km

Lördag 2 december 2023 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:34
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,01 km	1:02:30	6:15 m/km
25 januari 2025	10,01 km	1:00:07	6:00 m/km
11 januari 2025	10,02 km	1:01:50	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	142	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	142	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	145	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	148	58:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:56	165	58:34	10,01 km

annons