Morgon på stadion

Söndag 10 december 2023 07:42

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,85 km
Distans

49:36
Tid

3:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

213
Maxpuls

64
Kadens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	140	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:17	3:17	151	7:11	2,00 km
3	1,00 km	2:45	2:45	156	9:56	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	147	13:28	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	178	17:16	5,00 km
6	1,00 km	3:30	3:30	176	20:46	6,00 km
7	1,00 km	2:28	2:28	143	23:14	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	153	26:56	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	160	30:22	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	160	33:52	10,00 km
11	1,00 km	2:28	2:28	135	36:20	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	129	40:09	12,00 km
13	1,00 km	3:30	3:30	153	43:39	13,00 km
14	1,00 km	2:49	2:49	136	46:27	14,00 km
15	0,85 km	3:09	3:43	156	49:36	14,85 km

annons