Löpning 2023-12-11 Favvorundan

Måndag 11 december 2023 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktig löprunda. Härligt. Och äntligen hade jag dubbskorna på som var kvarglömda på Målis.

8,96 km
Distans

49:59
Tid

5:35 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	143	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	140	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	146	38:34	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	145	44:36	8,00 km
9	0,96 km	5:24	5:37	147	49:59	8,96 km

annons