Eftermiddagspass

Måndag 11 december 2023 16:36

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,23 km
Distans

1:00:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	138	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	140	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	142	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	148	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	149	49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	165	59:18	12,00 km
13	0,23 km	0:49	3:34	177	1:00:06	12,23 km

annons