annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

grp 5

Måndag 11 december 2023 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,62 km
Distans

41:21
Tid

7:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

130
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Trail nike

Total distans:

84:59:52

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	131	7:24	1,00 km
2	0,15 km	0:57	6:19	140	8:21	1,15 km
3	0,36 km	2:00	5:32	131	10:21	1,51 km
4	0,03 km	1:00	36:56	135	11:21	1,54 km
5	0,38 km	2:00	5:17	135	13:21	1,92 km
6	0,02 km	1:00	48:48	140	14:21	1,94 km
7	0,37 km	2:00	5:24	144	16:21	2,31 km
8	0,01 km	1:00	01:23:28	138	17:21	2,32 km
9	0,40 km	2:00	5:04	149	19:21	2,72 km
10	0,03 km	1:00	29:34	145	20:21	2,75 km
11	0,38 km	2:00	5:20	149	22:21	3,12 km
12	0,02 km	1:00	01:00:08	144	23:21	3,14 km
13	0,36 km	2:00	5:36	154	25:21	3,50 km
14	0,02 km	1:00	48:16	152	26:21	3,52 km
15	0,39 km	2:00	5:10	151	28:21	3,91 km
16	0,03 km	1:00	32:52	151	29:21	3,94 km
17	0,38 km	2:00	5:15	157	31:21	4,32 km
18	0,02 km	1:00	47:21	155	32:21	4,34 km
19	0,38 km	2:00	5:13	153	34:21	4,72 km
20	0,01 km	1:00	01:30:30	150	35:21	4,73 km
21	0,39 km	2:00	5:10	157	37:21	5,12 km
22	0,04 km	1:00	24:03	157	38:21	5,16 km
23	0,44 km	2:54	6:34	144	41:16	5,60 km
24	0,01 km	0:06	7:49	159	41:22	5,62 km

annons