Lilla Broarna Runt

Onsdag 13 december 2023 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i dagsljus. Bara enstaka fläckar som var lite halkiga så att inga problem med släta sulor idag.

12 km
Distans

1:04:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo V5

Total distans:

107:05:11

1115 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	11,69 km	1:09:16	5:56 m/km
9 mars 2025	10,03 km	1:00:00	5:59 m/km
23 februari 2025	12,37 km	1:15:00	6:04 m/km

Bergan, Håkan, Åsa Cedervall, Peter Karlsson och kortben

Träningspass från

annons