annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-12-13

Onsdag 13 december 2023 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,5 km
Distans

1:21:06
Tid

6:00 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	130	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	135	18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	134	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	148	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	53:28	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	145	59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	146	1:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	151	1:11:49	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	149	1:17:56	13,00 km
14	0,50 km	3:11	6:21	140	1:21:07	13,50 km

annons