annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-12-10

Söndag 10 december 2023 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:23:36
Tid

6:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	135	6:15	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	132	13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	135	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	149	26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	155	33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	156	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	160	45:36	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	161	51:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	165	57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	166	1:03:42	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	170	1:10:12	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	166	1:16:56	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	164	1:23:35	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:46	171	1:23:36	13,00 km

annons