Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 10:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,33 km
Distans

51:28
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

186
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	142	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	152	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	156	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	155	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	164	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	163	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	164	49:52	10,00 km
11	0,33 km	1:36	4:52	162	51:29	10,33 km

annons