Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Kort runda
Söndag 17 december 2023 08:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns inget i hälsenan men shit vilken dålig kondis jag har nu. Mindre än 10 mån till Transalpine Run...
6,42
km
Distans
33:33
Tid
5:14
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Mafate trail
Total distans:
156:04:12
1097 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
121
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
141
10:25
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
145
15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
143
20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
146
25:43
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
143
31:16
6,00 km
7
0,42 km
2:17
5:26
141
33:34
6,42 km
annons
