annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 17 december 2023 12:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

57:42
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	126	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	135	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	136	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	138	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	142	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	145	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	144	48:13	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	144	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	157	57:38	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:03	169	57:42	12,02 km

annons