Abrahamsberg ToR

Söndag 17 december 2023 12:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Igång igen efter 4V förkylning

10,01 km
Distans

1:02:44
Tid

6:16 min/km
Snitt

148
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

118:19:24

1295 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	149	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	149	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	151	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	150	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	151	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	151	50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	153	56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	152	1:02:42	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:01	155	1:02:44	10,01 km

annons