Mot Hässelby ToR

Lördag 23 december 2023 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

55:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

154
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

118:19:24

1295 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	134	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	157	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	156	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	154	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	54:31	10,00 km
11	0,24 km	1:22	5:35	154	55:53	10,24 km

annons