Löpning

Söndag 17 december 2023 14:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Traildistans i zon 2

10,31 km
Distans

50:11
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	127	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	147	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	150	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	150	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	147	48:47	10,00 km
11	0,31 km	1:25	4:35	151	50:11	10,31 km

annons