Slottskogen med Henrik

Söndag 17 december 2023 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

58:25
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

137:27:06

1653 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	156	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	155	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	155	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	158	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	57:35	11,00 km
12	0,17 km	0:51	4:57	162	58:26	11,17 km

annons