Löpning 2023-12-19

Tisdag 19 december 2023 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,21 km
Distans

1:22:52
Tid

5:27 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	165	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	196	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	166	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	150	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	152	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	153	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	152	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	150	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	148	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	150	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	149	1:04:49	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	149	1:10:27	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	147	1:16:06	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	148	1:21:41	15,00 km
16	0,21 km	1:12	5:41	151	1:22:53	15,21 km

annons