Löpning 2023-12-21

Torsdag 21 december 2023 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

51:04
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	156	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	157	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	158	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	159	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	169	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	167	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	176	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	187	50:51	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:55	197	51:05	10,05 km

annons