Löpning 2023-12-21

Torsdag 21 december 2023 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

50:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 10

Total distans:

75:50:07

904 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	135	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	141	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	145	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	145	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	150	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	151	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	148	50:27	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:57	148	50:34	10,02 km

annons