16 km: 2 runder langs strandpromenaden 🤩🏝🌄✅️

Lördag 23 december 2023 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,01 km
Distans

1:09:46
Tid

4:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	123	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	139	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	140	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	141	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	135	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	143	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	148	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	152	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	151	39:52	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	149	44:10	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	150	48:30	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	152	53:03	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	145	57:20	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	150	1:01:34	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	154	1:05:46	15,00 km
16	1,00 km	3:58	3:58	156	1:09:44	16,00 km
17	0,01 km	0:03	3:22	163	1:09:47	16,01 km

annons