Friskis å Svettis

Måndag 25 december 2023 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Konstigt löpband. Höll 4.36 tempo i 7 km men det blev 5.13 på Garmin

11,6 km
Distans

57:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Jens Sandahl - 25 december 2023

Två tankar: 1. Löpband är sällan särskilt noggrant kalibrerade. 2. En löparklocka har små möjligheter att mäta distans på löpband.

Steffen Steffensen - 26 december 2023

Jag la på 1 km på totalet och fick 5.00 och det ligger ganska när min puls och känslan jag hade i passet.

Jens Sandahl - 26 december 2023

Klokt!

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	150	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	152	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	152	53:33	10,00 km
11	0,60 km	4:25	7:19	148	57:58	10,60 km

annons