annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 26 december 2023 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsa

13,83 km
Distans

1:20:28
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	151	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	158	16:45	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	152	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	155	30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	161	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	166	42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	162	48:31	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	163	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	172	59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	161	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	165	1:10:41	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	171	1:16:11	13,00 km
14	0,83 km	4:17	5:09	174	1:20:28	13,83 km

annons