Eftermiddagspass

Torsdag 28 december 2023 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från jobbet

13 km
Distans

1:04:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	137	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	143	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	140	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	139	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	143	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	141	49:42	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	141	54:47	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	138	59:43	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	147	1:04:58	13,00 km

annons