Distans

Torsdag 28 december 2023 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,09 km
Distans

57:03
Tid

5:09 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:30	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	41:22	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:36	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:22	57:04	11,09 km

annons